В Библиотечно-информационном центре имени Н. Г. Чернышевского в рамках работы клуба «Активное долголетие» прошел Час здоровья «ЗОЖ-рецепты долголетия».

Из информационной беседы «Здорово жить», по презентации «Игра – дело серьезное» участники мероприятия более подробно узнали о спорте для пожилых людей. С годами люди все чаще обращаются к спорту, как зачастую, к единственному способу улучшить свое самочувствие, расширить круг знакомств и укрепить здоровье.

На встрече шел разговор о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание и двигательная активность.

В преддверии нового года библиотекарь провела викторину «Угадай мелодию». Участники встречи по первым нотам угадывали любимые песни своей молодости.

Далее, гость встречи специалист социального партнёра библиотеки - «Центра развития творчества детей и юношества» преподаватель танцев хореографического коллектива «Щелкунчик» Е. И. Маликова, на практике показала технику русского народного танца: основные положения танцоров, различные схождения и переходы в танце. Участники события разучили ряд характерных танцевальных движений танца.

В завершение мероприятия состоялось чаепитие с пожеланием друг другу долгих лет жизни, крепкого здоровья и счастья.

Следите за новостями на нашем  сайте, подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте,  Telegram, ОК.