Специалисты Библиотечно-информационного центра имени Н. Г. Чернышевского для участников клубного формирования «Активное долголетие» провели Час размышления «Здоровое питание».

Что полезно, что вредно - сегодня в современном мире волнует многих, а тем более людей старшего поколения. Презентация «Фрукты и овощи на нашем столе» отправила участников мероприятия в путешествие по стране правильного питания. Члены клуба с интересом слушали библиотекаря, что-то для себя узнавали новое.

Далее была беседа о ЗОЖ - «рецепты долголетия». Участники мероприятия делились своими рецептами, которые помогают от многих болезней, укрепляют здоровье. Интересно так же было узнать и о технике релаксации, которая позволяет отдохнуть и расслабиться.

В завершение заседания клуба был проведен обзор книг «Питаясь, оздоровляйся!» по правильному питанию и здоровому образу жизни.

Следите за новостями на нашем  сайте, подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте,  Telegram, ОК.