В БИЦ семейного чтения им. Л.Н. Толстого в кругу читателей состоялось мероприятие «Мы есть то, что мы», посвящённое Международному дню здорового питания. Гостем мероприятия стала Елена Кудрявцева, консультант по здоровому питанию, которая поделилась с участниками ценной информацией о здоровом и сбалансированном питании.

Елена подробно рассказала о роли питания в жизни человека и его влиянии на здоровье, энергию и самочувствие. Особое внимание было уделено важности воды и её роли в организме человека. Участники узнали о том, сколько воды необходимо употреблять ежедневно, и почему это так важно для поддержания здоровья.

Для закрепления полученных знаний была проведена интеллектуальная игра, которая вызвала большой интерес у читателей.

Следите за новостями на нашем  сайте, подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте,  Telegram, ОК.